【旭彤診所】醫美‧微整資優生筆記本

我可能不會愛你、小資女孩向前衝，到最近的SOP女王，

偶像劇切實的反應出職場上女性辛苦忙碌的現況，

不過近期門診中發現，

似乎面臨初老症狀的女性年齡層有下降的趨勢。

因此小編想分享一下，

什麼叫做初老症狀，

而要如何降低初老症狀的來襲。

初老症

主要是偶像劇「我可能不會愛你」裡創造出來的新名詞，

指的是一個介於30歲的指標，

女人到了30歲，就會開始出現一些不同於以往的生活行為。

身體上的初老症狀 

1.身體變得容易痠痛 

2.無法通宵，通宵後需要休息好幾天 

3.新陳代謝功能下降，變胖 

4.開始煩惱有小細紋、肌膚下垂等問題 

對照一下，你有以上這幾點徵兆了嗎？ 

那就要小心初老症狀真的找上你了！

初老症狀簡直就是OL的青春劊子手，

到底哪些情況會使出現初老症狀的年齡層下滑呢？

初老症狀為何會提早報到？ 

※經常使用3C用品 

現在不管無時無刻， 

總是看到許多人低著頭， 

玩智慧型手機、平板電腦等3C產品， 

回到家又繼續使用電視、電腦， 

這樣可是會導致身體的機能變差許多喔 

※熬夜 

熬夜跟通宵都會忽略了睡眠的黃金時間(晚間10點至凌晨2點)， 

這樣會導致身體的修復期變慢，長期下來會使身體代謝功能變差。 

※卸妝不完全 

許多愛美的朋友喜歡化濃妝， 

這樣可以讓臉蛋看起來更漂亮，但是要小心了， 

化妝品往往都是化學用品所提練出來的，容易殘留在皮膚內， 

卸妝不完全，是肌膚老化的殺手，尤其卸眼妝。 

話說黑眼圈這個東西，有的時候可能是“自製”的。 

有些女生，選擇不適合自己的眼線品或睫毛膏， 

黑色化妝品總愛不聽話地在下眼皮處暈開來。 

倘若不注重卸妝工作， 

卸不乾淨的彩妝色素可能滲入肌膚內，造成了色素沉澱。 

那時人人都看到的黑眼圈， 

可就是我們自己“畫”上去卻無法卸下來的成果， 

在皮膚長期性的累積下，可能會轉化為，俗稱的色素斑點。 

所以，在使用彩妝品後，務必做好卸妝動作才是重點。 

除了卸去彩妝，卸妝的力道也很重要， 

有時候，因為想快速卸妝，卻常常忽略到要放鬆力道， 

長期下來，在拉拉扯扯的情況下，造成細紋。 

所以，卸妝也要注意，力道要放輕放慢，對肌膚才是好的。 

以上三大造成初老提早報到的劊子手都清楚了嗎？ 

要預防初老症，提早向你伸出魔爪，

首先要從日常生活，正確保養做起，那該如何做呢？

預防初老症狀提早報到 

※冷熱水交替洗臉 

用溫水濕潤肌膚，輕鬆洗去臉部灰塵， 

使毛孔張開，這樣非常利於皮膚的深層清潔； 

最後才用冷水洗臉，冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。 

採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法， 

既可清洗臉部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮， 

有利於臉部皮膚的美容保養。 

※補充膠原蛋白方式 

皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，提供皮膚的張力和彈度， 

膠原蛋白有保濕、抗衰老、抗皺、美白等功效， 

對於我們這種愛漂亮的女孩子是很重要的。 

 1.天然食物中補充 

膠質（也就是膠原蛋白）可以從食物中來補充， 

像牛筋、豬腳、雞翅（皮）、魚皮及軟骨等， 

長期下來可能多少有一點幫助， 

但要注意的是這一類食物多半脂肪含量較高， 

少量攝取對身體才不會造成負擔。

2. 塗抹的方式 

膠原蛋白的分子很大，所以用塗抹的方式並不能進入皮膚， 

只能停留在表面產生保濕的功效， 

但是含有膠原蛋白的保養品在長期使用下， 

可以持續維持肌膚保濕的效果。

3.  口服的方式 

攝取膠原蛋白也可以從口服的方式直接補充， 

而口服的膠原蛋白在人體被胃酸分解，轉化成為膠原蛋白 

分佈於皮膚、血管等部位，

但這都需要經過一段時間，長期攝取效果才能有所顯著。

※防曬工作要到位

我們的肌膚每天都在跟地球引力做鬥爭（抗下垂），

紫外線做鬥爭（做防曬），

而防曬霜的出現，讓我們與紫外線的鬥爭有了突破，

它可以有效阻擋紫外線，延遲我們的肌膚老化的進度。

每天不論什麼季節、天氣、地點，必須選擇SPF30以上的隔離霜，

一是可以擋住紫外線，二是可以阻擋電腦輻射。

※進階保養，強化肌膚 

隨著愛美的族群越來越多，年齡層也越來越低， 

不少人前來求診拉皮，越來越少人願意做大型的手術， 

或者金額較昂貴、修復較長的療程。 

而這時候溫和、修復期短以及非侵入性的水滴電波變成大家最喜歡的保養療程， 

水滴電波因是利用熱能來達到分段式換膚的效果， 

結合了電波拉皮刺激膠原蛋白的優點以及飛梭去除黑色素的優勢， 

療程術後24小時有輕微熱感、紅腫反應， 

約１～３週後組織會利用表面的細小傷口， 

將老廢角質排出，連帶修護毛孔、改善暗沉， 

只要經過三到五次的治療，效果可以維持兩到三年之久。

改善30歲左右，最常面臨到的肌膚初老問題， 

例如：眼周細紋、暗沉、鬆肉、毛孔粗大、頸紋以及雙下巴。 

※進階保養-水滴電波注意事項 

當然做任何一項醫美療程，都必須與醫師溝通討論， 

而水滴電波需要注意的就是，有沒有安裝心律調整器、蟹足腫或服用光敏感藥物， 

經由醫師的診斷及症狀做完整的療程評估後，才可進行治療。 

療程結束後，因為術後會有微創性傷口， 

因此建議術後12~24小時內，盡量不要碰到生水， 

在保養方面需選擇溫和的保濕類產品，並避免使用刺激性洗面乳或酸類保養品，

外出時也需加強防曬，最好使用防曬係數SPF30以上之防曬乳。

以上就是小編為大家介紹的，打擊初老症一套方法，

OL們，適時讓自己休息一下，運動或定期作美容保養，

對身體以及心理都是非常好的方式唷！

以上圖片均由網路轉載